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感冒了吃什么好的快 这些姜汤告诉你远离感冒

感冒了吃什么好的快 这些姜汤告诉你远离感冒
作者:健康 来源:养生 更新:2016-08-10

感冒了,咳嗽,发烧,咽喉痛,流鼻涕,总之两个字:难受,更深切的感受就是“那是相当的难受”,感冒有初期感冒,中期感冒,后期感冒。那我们怎么应对感冒期间呢?

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感冒了吃什么好的快

专家说过,适当的感冒发热对人体还是有益处的,尤其是能不吃药不打针自己扛过去,那样据说能够增强人体抵抗力!话虽这样说,但是我依旧不愿意感冒,主要是受不起那罪啊,有同感的支持一下我。

如果是感冒初期症状,比如:鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,注意了朋友们,你的身体已经给你发出预警信号了,那么千万别犹豫,快猛喝热水啊,小经验:裹着被子喝热水效果更佳!另外,如果条件允许,最好早上用凉水洗脸,晚上用热水泡脚!身体素质不是很差的朋友,基本就可以成功抵御了。

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如果是感冒中期症状,比如:咳嗽、痰多、咽喉痛、声音嘶哑,这就不是简单的喝喝水就可以的了,就需要吃清热去火的食物了,“生姜红糖水”专治该问题,有条件的可以在熬汤的时候加些红枣,效果也是杠杠滴!另外还要配以适当的运动哦!要多喝、勤喝,尽早排除体内毒素!争取早日康复!

如果是感冒中后期症状,比如:发热、头晕头胀、肺部有异物感、四肢无力,那么我可以很负责任的告诉你,别再想着什么食补了,赶快去医院看医生吧,该吃药吃药,该打针的打针。

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温馨提醒,感冒了万万不可再吃辛辣事物,这样不利于病情恢复!

感冒期间,最好不要喝冷水,保证室内通风,开水或温水不能断。

在平时,最好在家里和上班处备上“清热去火的花茶”这样可以预防感冒的哦。

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