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内衣、高跟鞋可能成为瘦身杀手

内衣、高跟鞋可能成为瘦身杀手
作者:瘦身 来源:顾问 更新:2011-07-22

秘诀一:一定要吃早餐。

早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采,对身体亦不健康,且白天多活动,比较容易消耗卡路里,假如在晚间才进食,反而较易令人胖。

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