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谁是酸奶“红颜知己” 月瘦12斤酸奶混搭减肥法

谁是酸奶“红颜知己” 月瘦12斤酸奶混搭减肥法
作者:瘦身 来源:美体 更新:2011-07-17
  导语:酸奶除了具有很好的养生保健作用,向来也被认为不可错过的丰胸减肥食品。然而许多MM对于具体的酸奶减肥方法却不是很清楚。下面为你介绍酸奶的混搭瘦身吃法,让你真正吃掉脂肪,瘦身12斤超easy。

  一、酸奶青木瓜减肥法
酸奶青木瓜减肥法


  材料:酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。

  用法:当晚餐食用,一天1次。

  Tips:青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,及时把多余脂肪排出体外,去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢,从而达到减肥目的。

    
       

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