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长期便秘易患心脏病

长期便秘易患心脏病
作者:生活 来源:百科 更新:2011-07-06

  新近发表在《美国医学会》期刊上的一项大规模的研究显示,长期受严重便秘之苦的老年妇女,患心脏病的风险较高。

  美国麻州大学医学院的研究人员对7万余名美国绝经后妇女进行了长达6—10年的跟踪研究。调查结果显示,35%的妇女有长期便秘问题,与其他妇女相比,她们发生血管栓塞、心脏病急性发作和中风的风险较高。人之所以长期便秘,主要是因为低纤维饮食、运动量太少,而这样的人往往又有高血压及高胆固醇的问题,这恰恰也是诱发心脑血管疾病的危险因子。

  正因为长期便秘和心脑血管疾病的关系密切,研究人员建议,可把便秘这项指标作为预测心脏病的一种工具,提醒高危人群及时就诊。而对那些有便秘困扰的女性来说,她们应该改变生活方式,包括多喝水,多吃高纤维的水果、蔬菜和谷物等,做有规律的运动,比如每天快走6千步、游泳等,而不是依赖泻药来解决便秘问题。▲ 

  (曹淑芬)

    《生命时报》 (2011-07-05 第12版)


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