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  • 冬吃萝卜4大禁忌要注意 冬吃萝卜4大禁忌要注意
    俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。 但冬吃萝卜虽好,以下4大禁忌还是要注意: 胡萝卜、白萝卜不要一起食用 虽...(2015-11-24)
  • 大白菜的七个营养真相 大白菜的七个营养真相
    对很多人来说,大白菜是他们的冬季当家菜。它清淡可口,滋味鲜美,烹调方法多样,并且可以与多种食材混搭,让人百吃不厌。然而,对于这种菜,大家仍有很多疑惑。本期,《生命时报》特邀专家为你一一解答。 白色白菜和绿色白菜有啥区别? 陈春秀告诉记者,颜色发白的...(2015-11-17)
  • 吃完鸡蛋别碰五种食物 吃完鸡蛋别碰五种食物
    鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高,但是如果细究起来对鸡蛋的了解,很多人却会疑问,吃鸡蛋还会陷入误区?真的是不说不知道,一说你就发现原来关于小小鸡蛋,咱们不懂的那么多。 吃鸡蛋的几种误区 误区一:红壳蛋比白壳蛋有营养 过去人们一直认为红壳蛋更有营养,市...(2015-11-08)
  • 南瓜不能和这些食物一起吃 南瓜不能和这些食物一起吃
    没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖,对于爱美的你来说一定很重要! 南瓜的营养价值很高,然而在吃南瓜的时候需要注意的是与它相克的食物。在这里,中国美业mf08s.com小编为大家总结一下南瓜不能和什么一起吃和营养价值,...(2015-11-08)
  • 5种食物搭配会让你减寿 5种食物搭配会让你减寿
    都知道1+1=2,那么把两种食物组合搭配在一起食用,是不是会获得两种功效呢?那不一定,要看你会不会搭配,搭配对了,效果惊人;搭配错了,食物相克,可能会丧命。 1、番茄+小黄瓜 这两者都是加在沙拉里的常见食材,但是小黄瓜里含有一种叫做抗坏血酸的酵素,会破坏番...(2015-11-08)
  • 给孩子补锌的简单小菜 给孩子补锌的简单小菜
    孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差,甚至会引起缺锌新侏儒症、原新肢体皮炎、复发新口腔溃疡、缺锌新病及贫血等疾病的发生。提到补锌,有些父母会觉得很麻烦。其实,在日常生活中,有...(2015-10-11)
  • 比钙片强10倍的家常菜 比钙片强10倍的家常菜
    提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更...(2015-10-11)
  • 做饭用错一种物质营养消失 做饭用错一种物质营养消失
    对于很多家庭主妇尤其是老年人来说,碱(小苏打)是她们的烹调好帮手。加了碱,煮粥更黏稠,炒肉更嫩滑……然而你知道吗,碱其实是很多营养素的克星,很多情况下我们用错了碱。煮粥。怎样煮粥时间又快,口感又黏呢?我们祖传的方法是加碱,能让粥更黏更...(2015-09-05)
  • 中国女人为何痴迷小鲜肉 中国女人为何痴迷小鲜肉
    最近出来很多小鲜肉的话题,而这些小鲜肉,无意外地成为众多女新心灵的十全大补丸。可以大方承认需要,驱力获得补充;可以反观自己满足自己的能力,似乎也获得大补。十全大补丸,中成药名。为气血双补剂,具有温补气血之功效。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头...(2015-09-05)
  • 教你怎样挑选优质肉类 教你怎样挑选优质肉类
    肉类的食物有我们所需要的营养物质。肉类的营养价值高,所以是我们餐桌上不能少的美食。但是,肉类要怎样挑选才不会购买到假冒伪劣产品呢?今天,中国美业mf08s.com小编就来教大家几招,看看肉类的营养价值和挑选方法吧。肉类的营养价值肉类食物中,人食用得最多的,是畜肉和禽肉这两...(2015-09-05)
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